12.5 km | 01:07:36 | 05:23/km日期: 2017-03-27 20:45 - 總爬升: 222 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 715 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 50%
Pace: 06'11" / 05'43" / 06'04" / 05'37" / 05'20" / 06'10" / 05'21" / 04'26" / 05'19" / 05'26" / 04'58" / 09'17" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'33") | 2000 / 2000 |
| 2 | | 05'41" (+00'48") | 2000 / 4000 |
| 3 | | 05'45" (+00'52") | 2000 / 6000 |
| 4 | | 04'53" | 2000 / 8000 |
| 5 | | 05'22" (+00'29") | 2000 / 10000 |
| 6 | | 05'13" (+00'20") | 2000 / 12000 |
| 7 | | 05'13" (+00'20") | 543 / 12543 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 90.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'43" | 00:11'54" |
| 3 | 06'04" | 00:17'58" |
| 4 | 05'37" | 00:23'35" |
| 5 | 05'20" | 00:28'55" |
| 6 | 06'10" | 00:35'05" |
| 7 | 05'21" | 00:40'26" |
| 8 | 04'26" | 00:44'52" |
| 9 | 05'19" | 00:50'11" |
| 10 | 05'26" | 00:55'37" |
| 11 | 04'58" | 01:00'35" |
| 12 | 09'17" | 01:09'52" |
| 12.5 | 05'12" | 01:12'42" |
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