10.1 km | 00:56:29 | 05:35/km日期: 2017-03-28 17:36 - 地點: 拜訪二林 - 天氣: 太陽公公下山了 - 平均心率: 152 - 卡路里: 718 Cal - 總步數: 9646 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 73%
Pace: 05'47" / 05'46" / 05'35" / 05'37" / 05'27" / 05'31" / 05'39" / 05'33" / 05'33" / 05'25" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" (+00'27") | 1008 / 1008 | 169 / 101 |
| 2 | | 05'42" (+00'22") | 1000 / 2008 | 171 / 101 |
| 3 | | 05'34" (+00'14") | 1000 / 3009 | 172 / 104 |
| 4 | | 05'35" (+00'15") | 1004 / 4014 | 172 / 103 |
| 5 | | 05'27" (+00'07") | 1006 / 5021 | 171 / 106 |
| 6 | | 05'29" (+00'09") | 1008 / 6030 | 171 / 106 |
| 7 | | 05'33" (+00'13") | 1004 / 7035 | 169 / 106 |
| 8 | | 05'33" (+00'13") | 1007 / 8042 | 169 / 106 |
| 9 | | 05'30" (+00'10") | 1010 / 9052 | 169 / 106 |
| 10 | | 05'20" | 1012 / 10065 | 170 / 109 |
| 11 | | 05'08" | 103 / 10168 | 165 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
141.74 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
1590.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'46" | 00:11'33" |
| 3 | 05'35" | 00:17'08" |
| 4 | 05'37" | 00:22'45" |
| 5 | 05'27" | 00:28'12" |
| 6 | 05'31" | 00:33'43" |
| 7 | 05'39" | 00:39'22" |
| 8 | 05'33" | 00:44'55" |
| 9 | 05'33" | 00:50'28" |
| 10 | 05'25" | 00:55'53" |
| 10.1 | 05'47" | 00:56'29" |
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