2.5 km | 00:26:19 | 10:26/km日期: 2017-03-25 06:29 - 平均心率: 121 - 卡路里: 107 Cal - 總步數: 3068 - 平均步頻: 116 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 89%
Pace: 11'08" / 09'30" / 10'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 11'11" (+01'38") | 1000 / 1000 | 108 / 82 |
2 | | 09'33" | 1001 / 2002 | 120 / 87 |
3 | | 10'28" (+00'55") | 521 / 2523 | 127 / 74 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 249.07 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'08" | 00:11'08" |
2 | 09'30" | 00:20'38" |
2.5 | 10'53" | 00:26'19" |