8.4 km | 00:47:35 | 05:40/km日期: 2017-03-20 07:38 - 平均心率: 132 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 74%
Pace: 05'11" / 05'10" / 07'02" / 05'19" / 04'55" / 05'35" / 05'56" / 06'09" / 09'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+02'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+01'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'09" (+01'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'01" (+01'07") | 383 / 8383 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 151.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'10" | 00:10'21" |
| 3 | 07'02" | 00:17'23" |
| 4 | 05'19" | 00:22'42" |
| 5 | 04'55" | 00:27'37" |
| 6 | 05'35" | 00:33'12" |
| 7 | 05'56" | 00:39'08" |
| 8 | 06'09" | 00:45'17" |
| 8.4 | 09'39" | 00:48'59" |
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