10.1 km | 00:58:58 | 05:51/km日期: 2017-03-22 19:46 - 地點: 流東 - 平均心率: 169 - 卡路里: 544 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 99%
Pace: 05'09" / 06'20" / 05'57" / 06'02" / 05'42" / 05'49" / 06'17" / 05'37" / 06'11" / 05'42" / 02'56" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 31.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 06'20" | 00:11'29" |
| 3 | 05'57" | 00:17'26" |
| 4 | 06'02" | 00:23'28" |
| 5 | 05'42" | 00:29'10" |
| 6 | 05'49" | 00:34'59" |
| 7 | 06'17" | 00:41'16" |
| 8 | 05'37" | 00:46'53" |
| 9 | 06'11" | 00:53'04" |
| 10 | 05'42" | 00:58'46" |
| 10.1 | 02'56" | 00:58'58" |
留言 
