6.4 km | 00:34:49 | 05:24/km日期: 2017-03-25 06:40 - 地點: 文化中心 - 平均心率: 120 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 89%
Pace: 05'37" / 05'05" / 05'21" / 05'19" / 05'15" / 05'28" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'42" (+01'37") | 440 / 6440 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
402.91 km 
Asics Tartherzeal 4 wide 累積 :
1120.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'05" | 00:10'42" |
| 3 | 05'21" | 00:16'03" |
| 4 | 05'19" | 00:21'22" |
| 5 | 05'15" | 00:26'37" |
| 6 | 05'28" | 00:32'05" |
| 6.4 | 06'44" | 00:35'03" |
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