JiLL 2017/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

JiLL 彰化
ID 120063

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5.0 km | 00:27:18 | 05:26/km

日期: 2017-03-20 18:23 - 卡路里: 237 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 82%

Pace: 05'15" / 05'17" / 05'29" / 05'36" / 05'33" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'10"

(05'10")

05'10"

998 / 998

2

05'17"

(10'27")

05'17" (+00'07")

998 / 1996

3

05'29"

(15'56")

05'28" (+00'18")

1002 / 2999

4

05'41"

(21'37")

05'39" (+00'29")

1004 / 4003

5

05'33"

(27'10")

05'31" (+00'21")

1005 / 5008

6

00'08"

(27'18")

09'20" (+04'10")

14 / 5023

3月累積里程 : 70.09 km

NB W980BB2 累積 : 75.9 km

Android - samsung SM-G930F 上傳 | 7 years ago

陳國勝, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	05'17"	00:10'32"
3	05'29"	00:16'01"
4	05'36"	00:21'37"
5	05'33"	00:27'10"
5.0	06'40"	00:27'18"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.1 km | 00:30:38 | 05:59/km

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12.0 km | 02:28:51 | 12:23/km

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3.5 km | 00:23:49 | 06:49/km

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22.0 km | 02:24:47 | 06:35/km

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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