10.0 km | 01:08:00 | 06:47/km日期: 2017-03-21 22:27 - 平均心率: 163 - 卡路里: 1101 Cal - 總步數: 10947 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 66%
Pace: 06'44" / 06'38" / 06'46" / 06'49" / 06'34" / 06'29" / 07'07" / 06'47" / 06'48" / 06'55" / 34'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'43" (+00'12") | 1000 / 1000 | 163 / 91 |
| 2 | | 06'47" (+00'16") | 1006 / 2008 | 162 / 90 |
| 3 | | 06'41" (+00'10") | 1000 / 3008 | 162 / 91 |
| 4 | | 06'48" (+00'17") | 1001 / 4009 | 161 / 91 |
| 5 | | 06'39" (+00'08") | 1005 / 5015 | 158 / 94 |
| 6 | | 06'31" | 1003 / 6018 | 158 / 96 |
| 7 | | 07'01" (+00'30") | 1008 / 7027 | 160 / 88 |
| 8 | | 06'46" (+00'15") | 1006 / 8033 | 160 / 92 |
| 9 | | 06'47" (+00'16") | 1002 / 9035 | 161 / 91 |
| 10 | | 06'52" (+00'21") | 1001 / 10036 | 161 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 31.11 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'38" | 00:13'22" |
| 3 | 06'46" | 00:20'08" |
| 4 | 06'49" | 00:26'57" |
| 5 | 06'34" | 00:33'31" |
| 6 | 06'29" | 00:40'00" |
| 7 | 07'07" | 00:47'07" |
| 8 | 06'47" | 00:53'54" |
| 9 | 06'48" | 01:00'42" |
| 10 | 06'55" | 01:07'37" |
| 10.0 | 34'13" | 01:08'00" |
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