Eric Yeh 2017/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

Eric Yeh 新北市
ID 68028

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3.7 km | 00:24:29 | 06:34/km

日期: 2017-03-20 17:32 - 地點: 觀音市區 - 天氣: 陰 - 卡路里: 281 Cal - 總步數: 4196 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 84%

Pace: 07'08" / 06'35" / 06'10" / 06'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'08"

(07'08")

07'07" (+00'59")

1001 / 1001

167 / 83

2

06'35"

(13'43")

06'31" (+00'23")

1009 / 2011

171 / 89

3

06'10"

(19'53")

06'08"

1004 / 3015

173 / 93

4

04'36"

(24'29")

06'21" (+00'13")

722 / 3738

173 / 90

恢復跑

3月累積里程 : 71.39 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

黃美月, Jt Yang 和其他 17 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	06'35"	00:13'43"
3	06'10"	00:19'53"
3.7	06'21"	00:24'29"

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成績 : 01:07:05

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