10.0 km | 00:52:09 | 05:12/km日期: 2013-10-25 06:26 - 平均心率: 161 - 卡路里: 925 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 82%
Pace: 05'16" / 05'01" / 05'02" / 05'19" / 05'09" / 05'10" / 05'16" / 05'17" / 05'10" / 04'59" / 41'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
237.65 km 
ASICS gel-nimbus 15 累積 :
514.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'01" | 00:10'17" |
| 3 | 05'02" | 00:15'19" |
| 4 | 05'19" | 00:20'38" |
| 5 | 05'09" | 00:25'47" |
| 6 | 05'10" | 00:30'57" |
| 7 | 05'16" | 00:36'13" |
| 8 | 05'17" | 00:41'30" |
| 9 | 05'10" | 00:46'40" |
| 10 | 04'59" | 00:51'39" |
| 10.0 | 41'39" | 00:52'09" |
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