5.1 km | 00:35:56 | 07:01/km日期: 2017-03-22 07:31 - 平均心率: 129 - 卡路里: 481 Cal - 總步數: 5973 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 83%
Pace: 06'27" / 07'11" / 07'13" / 07'18" / 06'00" / 16'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" (+00'02") | 1001 / 1001 | 165 / 90 |
| 2 | | 07'12" (+00'35") | 1002 / 2004 | 163 / 84 |
| 3 | | 07'19" (+00'42") | 1004 / 3008 | 166 / 82 |
| 4 | | 07'15" (+00'38") | 1008 / 4017 | 167 / 82 |
| 5 | | 06'37" | 1009 / 5026 | 168 / 89 |
| 6 | | 06'14" | 109 / 5136 | 160 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 195.33 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 07'11" | 00:13'38" |
| 3 | 07'13" | 00:20'51" |
| 4 | 07'18" | 00:28'09" |
| 5 | 06'00" | 00:34'09" |
| 5.1 | 16'18" | 00:35'56" |
留言 
