2.0 km | 00:13:44 | 06:50/km日期: 2017-03-22 20:16 - 平均心率: 143 - 卡路里: 136 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 76%
Pace: 07'13" / 06'29" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'13" (+00'44") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'29" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'33" | 5 / 2005 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
最大心率為196 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
123.27 km New Balance Zante V2 累積 :
1090.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'13" | 00:07'13" |
2 | 06'29" | 00:13'42" |
2.0 | 05'49" | 00:13'44" |