5.3 km | 00:30:42 | 05:48/km日期: 2017-03-21 17:27 - 平均心率: 170 - 卡路里: 370 Cal - 總步數: 5106 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 86%
Pace: 05'33" / 05'42" / 06'22" / 05'37" / 05'47" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'41" (+00'05") | 1008 / 1008 | 168 / 104 |
| 2 | | 05'39" (+00'03") | 1008 / 2016 | 163 / 108 |
| 3 | | 06'18" (+00'42") | 1000 / 3016 | 157 / 100 |
| 4 | | 05'36" | 1000 / 4016 | 173 / 102 |
| 5 | | 05'46" (+00'10") | 1002 / 5019 | 176 / 98 |
| 6 | | 05'31" | 280 / 5299 | 139 / 129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 200.35 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'42" | 00:11'15" |
| 3 | 06'22" | 00:17'37" |
| 4 | 05'37" | 00:23'14" |
| 5 | 05'47" | 00:29'01" |
| 5.3 | 05'20" | 00:30'31" |
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