何勁男 2017/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

何勁男高雄
ID 199596

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6.0 km | 00:31:34 | 05:13/km

日期: 2017-03-16 21:11 - 地點: 小港中正體育場 - 卡路里: 334 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 87%

Pace: 05'44" / 05'19" / 05'12" / 05'07" / 05'02" / 04'57" / 05'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'44"

(05'44")

05'40" (+00'43")

1009 / 1009

2

05'24"

(11'08")

05'20" (+00'23")

1010 / 2019

3

05'11"

(16'19")

05'12" (+00'15")

995 / 3015

4

05'08"

(21'27")

05'07" (+00'10")

1002 / 4018

5

04'57"

(26'24")

04'57"

999 / 5017

展開計圈分析

高雄

何勁男

·

頹廢一個月了
又要臨時抱佛腳了

阿………嗚^^

3月累積里程 : 71.16 km

Android - LGE LG-D855 上傳 | 7 years ago

芳萍, andy 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'19"	00:11'03"
3	05'12"	00:16'15"
4	05'07"	00:21'22"
5	05'02"	00:26'24"
6	04'57"	00:31'21"
6.0	05'24"	00:31'34"

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