10.1 km | 01:02:32 | 06:11/km日期: 2017-03-20 16:26 - 總爬升: 153 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 709 Cal - 總步數: 10272 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 07'36" / 06'02" / 05'55" / 05'52" / 06'00" / 05'55" / 05'47" / 05'58" / 05'45" / 05'56" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'56" (+03'29") | 1003 / 1003 | 112 / 99 |
| 2 | | 05'56" (+00'29") | 1002 / 2005 | 173 / 96 |
| 3 | | 05'56" (+00'29") | 1007 / 3013 | 173 / 96 |
| 4 | | 05'47" (+00'20") | 1001 / 4015 | 174 / 99 |
| 5 | | 06'00" (+00'33") | 1007 / 5023 | 174 / 95 |
| 6 | | 05'54" (+00'27") | 1008 / 6031 | 174 / 97 |
| 7 | | 05'44" (+00'17") | 1003 / 7035 | 176 / 98 |
| 8 | | 05'56" (+00'29") | 1008 / 8043 | 175 / 96 |
| 9 | | 05'27" | 1009 / 9052 | 178 / 102 |
| 10 | | 05'52" (+00'25") | 1008 / 10061 | 156 / 108 |
| 11 | | 05'42" (+00'15") | 108 / 10169 | 167 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 200.35 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 06'02" | 00:13'38" |
| 3 | 05'55" | 00:19'33" |
| 4 | 05'52" | 00:25'25" |
| 5 | 06'00" | 00:31'25" |
| 6 | 05'55" | 00:37'20" |
| 7 | 05'47" | 00:43'07" |
| 8 | 05'58" | 00:49'05" |
| 9 | 05'45" | 00:54'50" |
| 10 | 05'56" | 01:00'46" |
| 10.1 | 16'39" | 01:02'34" |
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