/..zhichenggu 2013/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

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7.1 km | 00:46:59 | 06:39/km

日期: 2013-10-28 10:29 - 卡路里: 603 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 57%

Pace: 07'11" / 04'56" / 06'13" / 07'14" / 07'05" / 06'54" / 06'39" / 14'46" /

10月累積里程 : 151.99 km

ASICS GEL-NIMBUS 14 累積 : 829.2 km

XT 上傳 | 11 years ago

彭哥, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	04'56"	00:12'07"
3	06'13"	00:18'20"
4	07'14"	00:25'34"
5	07'05"	00:32'39"
6	06'54"	00:39'33"
7	06'39"	00:46'12"
7.1	14'46"	00:46'59"

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成績 : 01:07:05

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