3.0 km | 00:16:57 | 05:37/km日期: 2017-03-17 17:17 - 平均心率: 154 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 3053 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 88%
Pace: 06'36" / 05'16" / 04'57" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" | 2009 / 2009 | 178 / 94 |
| 2 | | 04'57" | 1015 / 3025 | 182 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 160.37 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 05'16" | 00:11'52" |
| 3 | 04'57" | 00:16'49" |
| 3.0 | 08'23" | 00:16'57" |
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