6.0 km | 01:35:05 | 15:43/km日期: 2017-03-06 20:09 - 平均心率: 112 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 36'56" / 07'18" / 07'36" / 07'25" / 07'27" / 22'02" / 144'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 36'56" (+29'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 22'02" (+14'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 02:22'22" (+15'04") | 44 / 6044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 118.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 36'56" | 00:36'56" |
| 2 | 07'18" | 00:44'14" |
| 3 | 07'36" | 00:51'50" |
| 4 | 07'25" | 00:59'15" |
| 5 | 07'27" | 01:06'42" |
| 6 | 22'02" | 01:28'44" |
| 6.0 | 142'36" | 01:35'05" |
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