12.0 km | 01:13:48 | 06:08/km日期: 2017-03-17 20:30 - 地點: 中路重劃區畫格子 - 平均心率: 154 - 卡路里: 896 Cal - 總步數: 13124 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 95%
Pace: 05'36" / 05'50" / 06'04" / 06'06" / 06'13" / 06'15" / 06'13" / 06'08" / 06'10" / 06'15" / 06'04" / 06'37" / 47'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'29" | 911 / 911 | 174 / 104 |
| 2 | | 06'05" (+00'36") | 820 / 1731 | 177 / 92 |
| 3 | | 05'56" (+00'27") | 840 / 2572 | 177 / 94 |
| 4 | | 06'08" (+00'39") | 814 / 3387 | 176 / 92 |
| 5 | | 06'12" (+00'43") | 805 / 4193 | 178 / 90 |
| 6 | | 06'10" (+00'41") | 809 / 5002 | 178 / 90 |
| 7 | | 06'17" (+00'48") | 795 / 5797 | 178 / 88 |
| 8 | | 06'06" (+00'37") | 818 / 6616 | 179 / 91 |
| 9 | | 06'19" (+00'50") | 790 / 7406 | 178 / 88 |
| 10 | | 06'04" (+00'35") | 823 / 8230 | 179 / 91 |
| 11 | | 06'16" (+00'47") | 796 / 9027 | 178 / 89 |
| 12 | | 06'12" (+00'43") | 804 / 9831 | 179 / 89 |
| 13 | | 06'07" (+00'38") | 816 / 10648 | 181 / 90 |
| 14 | | 06'27" (+00'58") | 774 / 11422 | 175 / 88 |
| 15 | | 06'30" (+01'01") | 583 / 12006 | 173 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
186.58 km 
Mizuno WAVE RIDER 18 富士山馬 累積 :
558.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'50" | 00:11'26" |
| 3 | 06'04" | 00:17'30" |
| 4 | 06'06" | 00:23'36" |
| 5 | 06'13" | 00:29'49" |
| 6 | 06'15" | 00:36'04" |
| 7 | 06'13" | 00:42'17" |
| 8 | 06'08" | 00:48'25" |
| 9 | 06'10" | 00:54'35" |
| 10 | 06'15" | 01:00'50" |
| 11 | 06'04" | 01:06'54" |
| 12 | 06'37" | 01:13'31" |
| 12.0 | 42'55" | 01:13'48" |
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