10.2 km | 00:59:27 | 05:49/km日期: 2017-03-14 16:53 - 平均心率: 57 - 卡路里: 550 Cal - 總步數: 10545 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 17%
Pace: 06'17" / 06'00" / 05'56" / 05'52" / 05'53" / 06'29" / 06'00" / 05'40" / 05'06" / 05'10" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" (+01'08") | 1007 / 1007 | 176 / 90 |
| 2 | | 05'57" (+00'51") | 1007 / 2015 | 179 / 93 |
| 3 | | 05'54" (+00'48") | 1004 / 3019 | 179 / 94 |
| 4 | | 05'51" (+00'45") | 1008 / 4027 | 178 / 95 |
| 5 | | 05'49" (+00'43") | 1001 / 5029 | 177 / 96 |
| 6 | | 06'29" (+01'23") | 1004 / 6033 | 164 / 93 |
| 7 | | 05'59" (+00'53") | 1002 / 7036 | 177 / 93 |
| 8 | | 05'39" (+00'33") | 1000 / 8036 | 180 / 98 |
| 9 | | 05'07" (+00'01") | 1005 / 9041 | 181 / 107 |
| 10 | | 05'06" | 1001 / 10043 | 180 / 108 |
| 11 | | 05'07" (+00'01") | 198 / 10241 | 176 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 111.44 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'00" | 00:12'17" |
| 3 | 05'56" | 00:18'13" |
| 4 | 05'52" | 00:24'05" |
| 5 | 05'53" | 00:29'58" |
| 6 | 06'29" | 00:36'27" |
| 7 | 06'00" | 00:42'27" |
| 8 | 05'40" | 00:48'07" |
| 9 | 05'06" | 00:53'13" |
| 10 | 05'10" | 00:58'23" |
| 10.2 | 05'22" | 00:59'27" |
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