詹謦豪 2017/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

詹謦豪新北市
ID 127119

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5.1 km | 00:34:04 | 06:43/km

日期: 2017-03-05 06:55 - 總爬升: 991 m - 地點: 市府路 - 卡路里: 346 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 76%

Pace: 06'57" / 04'26" / 06'06" / 03'49" / 06'23" / 03'02" / 55'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'52"

(06'52")

06'55" (+03'04")

990 / 990

2

05'47"

(12'39")

04'41" (+00'50")

1233 / 2224

3

07'03"

(19'42")

04'49" (+00'58")

1459 / 3684

4

06'58"

(26'40")

05'54" (+02'03")

1178 / 4862

5

07'01"

(33'41")

03'51"

1820 / 6682

3月累積里程 : 23.28 km

Android - HTC HTC_M9px 上傳 | 7 years ago

董吉龍一人.、, 羅吉偉和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	04'26"	00:11'23"
3	06'06"	00:17'29"
4	03'49"	00:21'18"
5	06'23"	00:27'41"
6	03'02"	00:30'43"
5.1	-3'-33"	00:34'04"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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