6.9 km | 00:50:14 | 07:19/km日期: 2017-03-16 06:45 - 總爬升: 126 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 03'25" / 07'27" / 06'28" / 09'45" / 06'54" / 07'26" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'45" (+03'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'25" (+00'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" | 864 / 6864 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 25.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'25" | 00:03'25" |
| 2 | 07'27" | 00:10'52" |
| 3 | 06'28" | 00:17'20" |
| 4 | 09'45" | 00:27'05" |
| 5 | 06'54" | 00:33'59" |
| 6 | 07'26" | 00:41'25" |
| 6.9 | 05'59" | 00:46'36" |
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