5.2 km | 00:49:47 | 09:36/km日期: 2017-03-17 17:52 - 平均心率: 156 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 08'07" / 05'52" / 05'50" / 05'53" / 08'38" / 84'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'06" (+02'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'38" (+02'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01:24'55" (+19'05") | 182 / 5182 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 159.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 05'52" | 00:13'59" |
| 3 | 05'50" | 00:19'49" |
| 4 | 05'53" | 00:25'42" |
| 5 | 08'38" | 00:34'20" |
| 5.2 | 84'53" | 00:49'48" |
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