Taigo Wong 2017/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

Taigo Wong 香港
ID 308301

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5.0 km | 00:35:59 | 07:10/km

日期: 2017-03-14 22:15 - 卡路里: 397 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 91%

Pace: 08'08" / 07'37" / 07'11" / 06'33" / 06'27" / 06'40" /

基本訓練
--
時間慢，但一氣呵成，跑完感覺仲有力跑。感覺唔錯。

3月累積里程 : 26.87 km

Adidas pure boost 累積 : 51.5 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

悠跑andy, Tracychan 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'08"	00:08'08"
2	07'37"	00:15'45"
3	07'11"	00:22'56"
4	06'33"	00:29'29"
5	06'27"	00:35'56"
5.0	12'38"	00:36'00"

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