11.1 km | 01:05:52 | 05:55/km日期: 2017-03-15 20:30 - 地點: 中路重劃區畫格子 - 平均心率: 159 - 卡路里: 830 Cal - 總步數: 11778 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 80%
Pace: 05'22" / 05'39" / 06'03" / 06'02" / 06'09" / 06'08" / 05'57" / 06'01" / 05'56" / 06'03" / 05'42" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'20" | 936 / 936 | 176 / 106 |
| 2 | | 05'46" (+00'26") | 864 / 1801 | 176 / 97 |
| 3 | | 05'53" (+00'33") | 849 / 2650 | 177 / 95 |
| 4 | | 06'11" (+00'51") | 808 / 3458 | 177 / 91 |
| 5 | | 05'59" (+00'39") | 835 / 4293 | 178 / 93 |
| 6 | | 06'07" (+00'47") | 816 / 5109 | 179 / 91 |
| 7 | | 06'10" (+00'50") | 809 / 5919 | 178 / 90 |
| 8 | | 05'59" (+00'39") | 834 / 6754 | 179 / 93 |
| 9 | | 06'03" (+00'43") | 826 / 7580 | 180 / 91 |
| 10 | | 05'56" (+00'36") | 840 / 8421 | 179 / 93 |
| 11 | | 05'54" (+00'34") | 846 / 9268 | 180 / 93 |
| 12 | | 06'05" (+00'45") | 821 / 10089 | 180 / 91 |
| 13 | | 05'45" (+00'25") | 869 / 10958 | 180 / 96 |
| 14 | | 05'18" | 160 / 11118 | 181 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
186.58 km 
Mizuno WAVE RIDER 18 富士山馬 累積 :
558.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'39" | 00:11'01" |
| 3 | 06'03" | 00:17'04" |
| 4 | 06'02" | 00:23'06" |
| 5 | 06'09" | 00:29'15" |
| 6 | 06'08" | 00:35'23" |
| 7 | 05'57" | 00:41'20" |
| 8 | 06'01" | 00:47'21" |
| 9 | 05'56" | 00:53'17" |
| 10 | 06'03" | 00:59'20" |
| 11 | 05'42" | 01:05'02" |
| 11.1 | 06'57" | 01:05'52" |
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