9.1 km | 00:59:51 | 06:34/km日期: 2017-03-12 15:37 - 地點: 新芳亂亂跑 - 天氣: 晴 - 平均心率: 146 - 卡路里: 443 Cal - 總步數: 9414 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 64%
Pace: 05'43" / 05'54" / 05'57" / 06'39" / 07'19" / 07'03" / 06'11" / 08'05" / 06'12" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" | 1004 / 1004 | 174 / 99 |
| 2 | | 05'55" (+00'12") | 1007 / 2011 | 173 / 97 |
| 3 | | 05'56" (+00'13") | 1008 / 3020 | 172 / 97 |
| 4 | | 06'37" (+00'54") | 1003 / 4023 | 149 / 100 |
| 5 | | 07'15" (+01'32") | 1006 / 5030 | 146 / 93 |
| 6 | | 07'04" (+01'21") | 1004 / 6035 | 142 / 99 |
| 7 | | 06'05" (+00'22") | 1006 / 7041 | 170 / 96 |
| 8 | | 08'04" (+02'21") | 1006 / 8047 | 127 / 97 |
| 9 | | 06'08" (+00'25") | 1003 / 9050 | 173 / 93 |
| 10 | | 06'31" (+00'48") | 99 / 9150 | 169 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
73.79 km 
Mizuno wave rider 20 D 累積 :
219.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'54" | 00:11'37" |
| 3 | 05'57" | 00:17'34" |
| 4 | 06'39" | 00:24'13" |
| 5 | 07'19" | 00:31'32" |
| 6 | 07'03" | 00:38'35" |
| 7 | 06'11" | 00:44'46" |
| 8 | 08'05" | 00:52'51" |
| 9 | 06'12" | 00:59'03" |
| 9.1 | 07'01" | 00:59'45" |
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