林建良 2017/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

林建良彰化
ID 263148

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5.1 km | 00:26:34 | 05:12/km

日期: 2017-03-14 08:17 - 卡路里: 275 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 79%

Pace: 05'23" / 05'33" / 05'05" / 05'03" / 05'00" / 05'00" /

基本訓練

3月累積里程 : 65.23 km

美津濃 wave rider20 累積 : 312.8 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

黃國棟, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'33"	00:10'56"
3	05'05"	00:16'01"
4	05'03"	00:21'04"
5	05'00"	00:26'04"
5.1	04'53"	00:26'34"

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