10.1 km | 00:57:06 | 05:39/km日期: 2017-03-15 11:25 - 地點: 拜訪二林 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 149 - 卡路里: 716 Cal - 總步數: 10052 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 65%
Pace: 05'51" / 05'41" / 05'47" / 05'38" / 05'40" / 05'30" / 05'35" / 05'42" / 05'40" / 05'30" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+00'23") | 1004 / 1004 | 172 / 99 |
| 2 | | 05'39" (+00'13") | 1005 / 2010 | 177 / 99 |
| 3 | | 05'46" (+00'20") | 1002 / 3013 | 177 / 97 |
| 4 | | 05'37" (+00'11") | 1009 / 4022 | 178 / 99 |
| 5 | | 05'35" (+00'09") | 1012 / 5034 | 176 / 101 |
| 6 | | 05'26" | 1009 / 6044 | 176 / 103 |
| 7 | | 05'31" (+00'05") | 1010 / 7054 | 176 / 102 |
| 8 | | 05'37" (+00'11") | 1000 / 8055 | 174 / 102 |
| 9 | | 05'40" (+00'14") | 1006 / 9062 | 175 / 100 |
| 10 | | 05'28" (+00'02") | 1005 / 10067 | 175 / 103 |
| 11 | | 05'55" (+00'29") | 81 / 10149 | 171 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
141.74 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
1590.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'41" | 00:11'32" |
| 3 | 05'47" | 00:17'19" |
| 4 | 05'38" | 00:22'57" |
| 5 | 05'40" | 00:28'37" |
| 6 | 05'30" | 00:34'07" |
| 7 | 05'35" | 00:39'42" |
| 8 | 05'42" | 00:45'24" |
| 9 | 05'40" | 00:51'04" |
| 10 | 05'30" | 00:56'34" |
| 10.1 | 06'32" | 00:57'06" |
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