5.0 km | 00:25:04 | 04:59/km日期: 2017-03-14 19:24 - 地點: 福營國中 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 134 - 卡路里: 194 Cal - 總步數: 4727 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 59%
Pace: 05'01" / 05'06" / 05'04" / 04'58" / 04'50" / 03'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'00" (+00'12") | 1000 / 1000 | 186 / 107 |
| 2 | | 05'03" (+00'15") | 1006 / 2007 | 189 / 104 |
| 3 | | 05'03" (+00'15") | 1000 / 3008 | 189 / 104 |
| 4 | | 04'56" (+00'08") | 1004 / 4012 | 187 / 107 |
| 5 | | 04'48" | 1003 / 5016 | 188 / 110 |
| 6 | | 04'58" (+00'10") | 26 / 5043 | 172 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
176.63 km 
New Balance WRUSHPJ2 累積 :
854.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 05'06" | 00:10'07" |
| 3 | 05'04" | 00:15'11" |
| 4 | 04'58" | 00:20'09" |
| 5 | 04'50" | 00:24'59" |
| 5.0 | 03'06" | 00:25'04" |
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