王哲舟 2017/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

王哲舟台南
ID 222141

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5.1 km | 00:29:39 | 05:49/km

日期: 2017-03-14 16:08 - 卡路里: 298 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 72%

Pace: 06'08" / 06'00" / 05'38" / 05'38" / 05'54" / 03'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'02"

(06'02")

06'05" (+00'27")

989 / 989

2

06'01"

(12'03")

05'58" (+00'20")

1006 / 1995

3

05'43"

(17'46")

05'39" (+00'01")

1010 / 3005

4

05'38"

(23'24")

05'38"

997 / 4002

5

05'49"

(29'13")

05'51" (+00'13")

993 / 4996

6

00'26"

(29'39")

05'09"

83 / 5080

3月累積里程 : 52.00 km

Android - LGE LG-D838 上傳 | 7 years ago

黃永昌, 莊育隆和其他 3 人說推

·

黃保瑞破6了，厲害

2017-03-14 23:16 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'00"	00:12'08"
3	05'38"	00:17'46"
4	05'38"	00:23'24"
5	05'54"	00:29'18"
5.1	03'53"	00:29'39"

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