10.0 km | 00:57:48 | 05:45/km日期: 2017-03-14 17:06 - 地點: 拜訪二林 - 天氣: 太陽公公下山了 - 平均心率: 152 - 卡路里: 713 Cal - 總步數: 10048 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 72%
Pace: 05'57" / 06'11" / 05'47" / 05'47" / 05'40" / 05'36" / 05'43" / 05'45" / 05'40" / 05'28" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" (+00'28") | 1008 / 1008 | 171 / 98 |
| 2 | | 06'10" (+00'44") | 1000 / 2009 | 172 / 93 |
| 3 | | 05'45" (+00'19") | 1004 / 3014 | 173 / 99 |
| 4 | | 05'47" (+00'21") | 1005 / 4019 | 174 / 98 |
| 5 | | 05'38" (+00'12") | 1004 / 5024 | 174 / 101 |
| 6 | | 05'32" (+00'06") | 1000 / 6024 | 174 / 103 |
| 7 | | 05'42" (+00'16") | 1001 / 7026 | 174 / 100 |
| 8 | | 05'46" (+00'20") | 1006 / 8033 | 174 / 99 |
| 9 | | 05'36" (+00'10") | 1005 / 9039 | 175 / 101 |
| 10 | | 05'26" | 1004 / 10044 | 174 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
141.74 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
1590.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'11" | 00:12'08" |
| 3 | 05'47" | 00:17'55" |
| 4 | 05'47" | 00:23'42" |
| 5 | 05'40" | 00:29'22" |
| 6 | 05'36" | 00:34'58" |
| 7 | 05'43" | 00:40'41" |
| 8 | 05'45" | 00:46'26" |
| 9 | 05'40" | 00:52'06" |
| 10 | 05'28" | 00:57'34" |
| 10.0 | 07'36" | 00:57'48" |
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