4.3 km | 00:25:21 | 05:52/km日期: 2017-03-15 07:19 - 平均心率: 154 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 14°C - 濕度: 83%
Pace: 05'14" / 05'34" / 05'36" / 05'55" / 09'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+02'49") | 408 / 408 |
| 2 | | 04'04" | 797 / 1206 |
| 3 | | 10'57" (+06'53") | 205 / 1411 |
| 4 | | 04'07" (+00'03") | 787 / 2199 |
| 5 | | 11'22" (+07'18") | 197 / 2397 |
| 6 | | 04'13" (+00'09") | 770 / 3167 |
| 7 | | 14'17" (+10'13") | 157 / 3325 |
| 8 | | 04'20" (+00'16") | 747 / 4072 |
| 9 | | 11'34" (+07'30") | 194 / 4266 |
| 10 | | 10'36" (+06'32") | 50 / 4317 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 84.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'34" | 00:10'48" |
| 3 | 05'36" | 00:16'24" |
| 4 | 05'55" | 00:22'19" |
| 4.3 | 09'33" | 00:25'21" |
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