Linpp 2017/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

Linpp 彰化
ID 63971

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3.0 km | 00:26:37 | 08:51/km

日期: 2017-03-06 18:11 - 卡路里: 140 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 15°C - 濕度: 80%

Pace: 07'50" / 10'37" / 08'07" / 12'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'49"

(07'49")

07'49"

1000 / 1000

2

10'37"

(18'27")

10'37" (+02'48")

1000 / 2000

3

08'06"

(26'33")

08'06" (+00'17")

1000 / 3000

4

00'03"

(26'37")

11'24" (+03'35")

4 / 3004

3月累積里程 : 102.90 km

Mizumo wave aero 12 累積 : 3007.4 km

TCX 上傳 | 7 years ago

ricky tseng, 黃國棟和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'50"	00:07'50"
2	10'37"	00:18'27"
3	08'07"	00:26'34"
3.0	10'19"	00:26'37"

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朋友動態

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5.0 km | 00:33:16 | 06:38/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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