Jun Jie Liu 2017/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

Jun Jie Liu 屏東
ID 310592

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11.2 km | 01:03:28 | 05:40/km

日期: 2017-03-12 17:29 - 卡路里: 655 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 73%

Pace: 06'21" / 05'48" / 05'39" / 05'40" / 05'38" / 05'54" / 05'43" / 05'29" / 05'31" / 05'24" / 05'24" / 05'00" /

基本訓練

3月累積里程 : 94.74 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	05'48"	00:12'09"
3	05'39"	00:17'48"
4	05'40"	00:23'28"
5	05'38"	00:29'06"
6	05'54"	00:35'00"
7	05'43"	00:40'43"
8	05'29"	00:46'12"
9	05'31"	00:51'43"
10	05'24"	00:57'07"
11	05'24"	01:02'31"
11.2	05'06"	01:03'28"

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