10.0 km | 01:00:42 | 06:03/km日期: 2017-03-01 17:01 - 平均心率: 154 - 卡路里: 1194 Cal - 總步數: 10380 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 77%
Pace: 06'10" / 06'14" / 06'12" / 06'10" / 06'19" / 06'27" / 06'31" / 06'02" / 05'25" / 04'57" / 10'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 00'00" | 0 / 0 | 0 / 0 |
| 2 | | 06'08" (+01'13") | 1007 / 1007 | 174 / 93 |
| 3 | | 06'10" (+01'15") | 1003 / 2010 | 174 / 92 |
| 4 | | 06'12" (+01'17") | 1008 / 3018 | 174 / 92 |
| 5 | | 06'06" (+01'11") | 1006 / 4024 | 173 / 94 |
| 6 | | 06'15" (+01'20") | 1006 / 5031 | 171 / 93 |
| 7 | | 06'28" (+01'33") | 1000 / 6032 | 168 / 91 |
| 8 | | 06'29" (+01'34") | 1004 / 7036 | 167 / 91 |
| 9 | | 06'02" (+01'07") | 1000 / 8037 | 168 / 98 |
| 10 | | 05'25" (+00'30") | 1000 / 9038 | 170 / 107 |
| 11 | | 04'55" | 1003 / 10042 | 169 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 61.43 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'14" | 00:12'24" |
| 3 | 06'12" | 00:18'36" |
| 4 | 06'10" | 00:24'46" |
| 5 | 06'19" | 00:31'05" |
| 6 | 06'27" | 00:37'32" |
| 7 | 06'31" | 00:44'03" |
| 8 | 06'02" | 00:50'05" |
| 9 | 05'25" | 00:55'30" |
| 10 | 04'57" | 01:00'27" |
| 10.0 | 10'38" | 01:00'42" |
展開計圈分析
留言 
