楊瓊華 2017/03/09 訓練日誌 | Marathon's World

楊瓊華台中
ID 94589

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8.4 km | 00:53:39 | 06:24/km

日期: 2017-03-09 20:30 - 卡路里: 377 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 68%

Pace: 06'33" / 06'27" / 06'16" / 06'26" / 06'35" / 06'30" / 06'22" / 06'16" / 06'04" /

基本訓練

3月累積里程 : 226.49 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

聰哥, N. Pennarun 和其他 23 人說推

·

觀看另 2 則留言

楊瓊華人家也想變強呀！
（其實是最近吃多了）

2017-03-10 00:23 ·

1 個人推

chiu chiu 美女早！

2017-03-10 06:59 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'27"	00:13'00"
3	06'16"	00:19'16"
4	06'26"	00:25'42"
5	06'35"	00:32'17"
6	06'30"	00:38'47"
7	06'22"	00:45'09"
8	06'16"	00:51'25"
8.4	06'06"	00:53'40"

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