Chinchi 2012/08/11 訓練日誌 | Marathon's World

Chinchi 新竹
ID 4047

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9.3 km | 01:12:08 | 07:44/km

日期: 2012-08-11 17:46 - 卡路里: 796 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 66%

Pace: 08'23" / 06'39" / 06'23" / 06'52" / 07'12" / 07'29" / 07'45" / 08'51" / 08'35" / 12'48" /

8月累積里程 : 71.49 km

XT 上傳 | 12 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, 阿杰和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'23"	00:08'23"
2	06'39"	00:15'02"
3	06'23"	00:21'25"
4	06'52"	00:28'17"
5	07'12"	00:35'29"
6	07'29"	00:42'58"
7	07'45"	00:50'43"
8	08'51"	00:59'34"
9	08'35"	01:08'09"
9.3	12'46"	01:12'08"

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成績 : 03:46:01

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