3.6 km | 00:27:33 | 07:32/km日期: 2017-03-10 18:37 - 平均心率: 158 - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 90%
Pace: 08'42" / 07'01" / 07'11" / 10'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'37" (+00'56") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 10'33" (+03'52") | 429 / 3648 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
77.40 km 
Nike lunar tempo 累積 :
260.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'42" | 00:08'42" |
| 2 | 07'01" | 00:15'43" |
| 3 | 07'11" | 00:22'54" |
| 3.6 | 10'28" | 00:29'41" |
留言 
