5.3 km | 00:46:26 | 08:49/km日期: 2017-03-08 16:49 - 平均心率: 128 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 13°C - 濕度: 83%
Pace: 09'08" / 08'03" / 09'08" / 09'14" / 08'37" / 08'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'07" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'07" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'14" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'36" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'42" (+00'39") | 261 / 5261 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 60.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'08" | 00:09'08" |
| 2 | 08'03" | 00:17'11" |
| 3 | 09'08" | 00:26'19" |
| 4 | 09'14" | 00:35'33" |
| 5 | 08'37" | 00:44'10" |
| 5.3 | 08'40" | 00:46'26" |
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