6.6 km | 00:41:33 | 06:18/km日期: 2017-03-08 20:09 - 平均心率: 145 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 07'20" / 06'34" / 06'16" / 06'16" / 06'02" / 05'37" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'19") | 588 / 6588 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
88.65 km 
SAUCONY MIRAGE 5 累積 :
2729.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'34" | 00:13'54" |
| 3 | 06'16" | 00:20'10" |
| 4 | 06'16" | 00:26'26" |
| 5 | 06'02" | 00:32'28" |
| 6 | 05'37" | 00:38'05" |
| 6.6 | 05'55" | 00:41'34" |
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