鄭勝仁 2017/03/09 訓練日誌 | Marathon's World

鄭勝仁台南
ID 79215

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10.0 km | 00:46:54 | 04:40/km

日期: 2017-03-09 18:08 - 卡路里: 795 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 56%

Pace: 04'42" / 04'30" / 04'39" / 04'33" / 04'40" / 04'49" / 04'36" / 04'46" / 04'41" / 04'35" / 09'35" /

距離路跑

3月累積里程 : 77.58 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

YLC, 蔡川和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'42"	00:04'42"
2	04'30"	00:09'12"
3	04'39"	00:13'51"
4	04'33"	00:18'24"
5	04'40"	00:23'04"
6	04'49"	00:27'53"
7	04'36"	00:32'29"
8	04'46"	00:37'15"
9	04'41"	00:41'56"
10	04'35"	00:46'31"
10.0	10'03"	00:46'54"

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成績 : 01:07:05

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