劉姿蓉 2017/03/09 訓練日誌 | Marathon's World

劉姿蓉高雄
ID 100646

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10.0 km | 01:25:06 | 08:28/km

日期: 2017-03-09 07:37 - 卡路里: 587 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 93%

Pace: 08'26" / 08'44" / 08'43" / 07'52" / 08'04" / 08'42" / 08'22" / 08'43" / 08'33" / 08'37" / 08'20" /

撐。。。硬撐。。

3月累積里程 : 112.73 km

Android - HTC HTC_D826y 上傳 | 7 years ago

George Kuo, 李偉代和其他 7 人說推

·

觀看另 1 則留言

曹歌師姐~➕水
快趕過“神”了喔！

2017-03-09 13:47 ·

劉姿蓉很累的。。。輕鬆點的好啦！

2017-03-09 14:12 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'26"	00:08'26"
2	08'44"	00:17'10"
3	08'43"	00:25'53"
4	07'52"	00:33'45"
5	08'04"	00:41'49"
6	08'42"	00:50'31"
7	08'22"	00:58'53"
8	08'43"	01:07'36"
9	08'33"	01:16'09"
10	08'37"	01:24'46"
10.0	08'20"	01:25'06"

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