丫嶽-RUN希望 2017/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

丫嶽-RUN希望新竹
ID 269366

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丫嶽-RUN希望

5.3 km | 00:33:57 | 06:22/km

日期: 2017-03-06 22:06 - 地點: 南大校區 - 卡路里: 335 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 95%

Pace: 06'51" / 07'31" / 06'00" / 05'40" / 05'52" / 06'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'45"

(06'45")

06'45" (+01'01")

998 / 998

2

07'31"

(14'16")

07'31" (+01'47")

998 / 1996

3

06'00"

(20'16")

05'59" (+00'15")

1001 / 2998

4

05'46"

(26'02")

05'44"

1004 / 4002

5

05'52"

(31'54")

05'51" (+00'07")

1001 / 5004

6

02'03"

(33'57")

06'40" (+00'56")

307 / 5311

3月累積里程 : 149.84 km

NB VAZEE 累積 : 128.7 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 7 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 曾烽耿和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	07'31"	00:14'22"
3	06'00"	00:20'22"
4	05'40"	00:26'02"
5	05'52"	00:31'54"
5.3	06'24"	00:33'57"

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