拳擊小銘 2017/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

拳擊小銘高雄
ID 103477

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14.0 km | 01:29:40 | 06:23/km

日期: 2017-03-04 06:38 - 總爬升: 258 m - 卡路里: 898 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 82%

Pace: 05'42" / 06'05" / 05'29" / 05'47" / 05'49" / 05'50" / 06'21" / 05'51" / 05'53" / 07'43" / 05'50" / 06'38" / 05'56" / 10'33" / 04'48" /

3月累積里程 : 195.94 km

GPX 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, ricky tseng 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	06'05"	00:11'47"
3	05'29"	00:17'16"
4	05'47"	00:23'03"
5	05'49"	00:28'52"
6	05'50"	00:34'42"
7	06'21"	00:41'03"
8	05'51"	00:46'54"
9	05'53"	00:52'47"
10	07'43"	01:00'30"
11	05'50"	01:06'20"
12	06'38"	01:12'58"
13	05'56"	01:18'54"
14	10'33"	01:29'27"
14.0	04'45"	01:29'40"

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