7.2 km | 00:46:32 | 06:27/km日期: 2017-03-05 20:19 - 平均心率: 133 - 卡路里: 421 Cal - 總步數: 7926 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 88%
Pace: 07'00" / 08'05" / 08'24" / 06'26" / 05'06" / 05'03" / 04'55" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'19" (+02'27") | 1004 / 1004 | 164 / 83 |
| 2 | | 08'22" (+03'30") | 1000 / 2005 | 166 / 71 |
| 3 | | 08'05" (+03'13") | 1004 / 3010 | 167 / 73 |
| 4 | | 06'12" (+01'20") | 1004 / 4014 | 165 / 97 |
| 5 | | 05'07" (+00'15") | 1003 / 5018 | 175 / 110 |
| 6 | | 05'00" (+00'08") | 1007 / 6025 | 180 / 110 |
| 7 | | 04'52" | 1007 / 7033 | 182 / 112 |
| 8 | | 05'58" (+01'06") | 209 / 7242 | 171 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
170.93 km 
MIZUNO R18 累積 :
473.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 08'05" | 00:15'05" |
| 3 | 08'24" | 00:23'29" |
| 4 | 06'26" | 00:29'55" |
| 5 | 05'06" | 00:35'01" |
| 6 | 05'03" | 00:40'04" |
| 7 | 04'55" | 00:44'59" |
| 7.2 | 07'24" | 00:46'32" |
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