Helin Lo 2017/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

Helin Lo 台中
ID 61954

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11.2 km | 01:00:32 | 05:25/km

日期: 2017-03-06 21:19 - 地點: 台南應用科技大學 - 天氣: 涼 - 卡路里: 632 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 64%

Pace: 05'22" / 05'29" / 05'18" / 05'30" / 05'30" / 05'30" / 05'24" / 05'37" / 05'28" / 04'55" / 05'35" / 05'48" /

3月累積里程 : 205.91 km

Asics Kayano 22 累積 : 905.5 km

TCX 上傳 | 7 years ago

台中阿森, 吳裕雄和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	05'29"	00:10'51"
3	05'18"	00:16'09"
4	05'30"	00:21'39"
5	05'30"	00:27'09"
6	05'30"	00:32'39"
7	05'24"	00:38'03"
8	05'37"	00:43'40"
9	05'28"	00:49'08"
10	04'55"	00:54'03"
11	05'35"	00:59'38"
11.2	05'48"	01:00'31"

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