9.4 km | 01:08:00 | 07:15/km日期: 2017-02-14 06:03 - 平均心率: 139 - 卡路里: 566 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 14°C - 濕度: 71%
Pace: 06'38" / 05'33" / 06'49" / 09'26" / 06'47" / 07'04" / 07'34" / 08'49" / 06'47" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+02'16") | 1530 / 1530 |
| 2 | | 04'41" (+00'25") | 639 / 2169 |
| 3 | | 23'22" (+19'06") | 128 / 2298 |
| 4 | | 04'18" (+00'02") | 697 / 2995 |
| 5 | | 23'24" (+19'08") | 128 / 3123 |
| 6 | | 04'20" (+00'04") | 691 / 3815 |
| 7 | | 33'23" (+29'07") | 89 / 3905 |
| 8 | | 04'16" | 701 / 4606 |
| 9 | | 27'04" (+22'48") | 110 / 4717 |
| 10 | | 04'28" (+00'12") | 669 / 5387 |
| 11 | | 29'29" (+25'13") | 101 / 5488 |
| 12 | | 04'28" (+00'12") | 671 / 6160 |
| 13 | | 21'42" (+17'26") | 138 / 6298 |
| 14 | | 04'36" (+00'20") | 649 / 6948 |
| 15 | | 24'32" (+20'16") | 122 / 7070 |
| 16 | | 04'29" (+00'13") | 667 / 7738 |
| 17 | | 22'02" (+17'46") | 136 / 7874 |
| 18 | | 06'40" (+02'24") | 1497 / 9371 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 117.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 05'33" | 00:12'11" |
| 3 | 06'49" | 00:19'00" |
| 4 | 09'26" | 00:28'26" |
| 5 | 06'47" | 00:35'13" |
| 6 | 07'04" | 00:42'17" |
| 7 | 07'34" | 00:49'51" |
| 8 | 08'49" | 00:58'40" |
| 9 | 06'47" | 01:05'27" |
| 9.4 | 06'45" | 01:07'58" |
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