9.4 km | 01:08:00 | 07:11/km日期: 2017-02-10 05:54 - 平均心率: 139 - 卡路里: 580 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 12°C - 濕度: 49%
Pace: 06'33" / 06'16" / 07'48" / 07'42" / 06'45" / 06'59" / 06'57" / 09'15" / 06'27" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+03'01") | 1365 / 1365 |
| 2 | | 04'24" (+00'06") | 680 / 2046 |
| 3 | | 18'46" (+14'28") | 159 / 2205 |
| 4 | | 04'20" (+00'02") | 690 / 2896 |
| 5 | | 18'11" (+13'53") | 164 / 3061 |
| 6 | | 04'18" | 696 / 3758 |
| 7 | | 18'15" (+13'57") | 164 / 3922 |
| 8 | | 04'21" (+00'03") | 688 / 4610 |
| 9 | | 20'43" (+16'25") | 144 / 4755 |
| 10 | | 04'25" (+00'07") | 678 / 5433 |
| 11 | | 27'59" (+23'41") | 107 / 5540 |
| 12 | | 04'28" (+00'10") | 670 / 6211 |
| 13 | | 23'42" (+19'24") | 126 / 6338 |
| 14 | | 04'26" (+00'08") | 674 / 7013 |
| 15 | | 25'30" (+21'12") | 117 / 7130 |
| 16 | | 04'23" (+00'05") | 682 / 7813 |
| 17 | | 19'48" (+15'30") | 151 / 7964 |
| 18 | | 06'44" (+02'26") | 1482 / 9447 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 117.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'16" | 00:12'49" |
| 3 | 07'48" | 00:20'37" |
| 4 | 07'42" | 00:28'19" |
| 5 | 06'45" | 00:35'04" |
| 6 | 06'59" | 00:42'03" |
| 7 | 06'57" | 00:49'00" |
| 8 | 09'15" | 00:58'15" |
| 9 | 06'27" | 01:04'42" |
| 9.4 | 07'22" | 01:08'00" |
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