陳宏成 2017/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

陳宏成高雄
ID 13500

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7.3 km | 00:51:03 | 06:57/km

日期: 2017-02-17 14:31 - 地點: 澄清湖 - 天氣: 晴 - 卡路里: 586 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 47%

Pace: 06'30" / 06'46" / 06'57" / 07'06" / 07'06" / 07'04" / 07'01" / 07'46" /

2月累積里程 : 42.59 km

XT 上傳 | 7 years ago

洪景崑, 黃國棟和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'46"	00:13'16"
3	06'57"	00:20'13"
4	07'06"	00:27'19"
5	07'06"	00:34'25"
6	07'04"	00:41'29"
7	07'01"	00:48'30"
7.3	07'46"	00:51'03"

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成績 : 03:46:01

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