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5.2 km | 00:20:12 | 03:55/km 日期: 2013-10-25 18:02 - 地點: 內湖 - 天氣: Clear - 卡路里: 302 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 64% Pace: 04'23" / 03'49" / 03'33" / 03'52" / 04'00" / 03'42" / 難得可以有操場跑,就來測試一下,今天算是比較涼爽,跑起來很舒適,第一個5K就盡情的奔跑,不過很不幸的是到了第4K速度就無法維持了,最後還是無法在20分內完成,但也是近期最速的啦,跑完還真是累啊! 10月累積里程 : 305.08 km Merrell FLUX GLOVE SPORT 累積 : 1265.8 km Garmin 上傳 | 11 years ago
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